Расписание занятий (ул. Вавилова, 58):
Вт, Чт — 18.30−19.30
Вт, Чт — 19.30−20.30

Набор в группу для детей от 3-х лет. Запись на бесплатный пробный урок доступна всем желающим по телефону клуба.

Программа обучения включает в себя:

• Прыжковая, кроссовая подготовка, развитие выносливости и прыгучести
• Общие развивающие упражнения на улучшение силы, координации и гибкости
• Упражнения на укрепление мышц спины, живота, свода стопы
• Элементы гимнастических упражнений
• Хореографическая подготовка (работа над правильной осанкой, растяжкой и элементы танцевальных движений под музыку).

Цель: правильно подготовить и развить физические качества ребенка перед его профессиональной танцевальной карьерой.

Расписание занятий (ул. Вавилова, 58):
Вт, Чт — 19.30−20.30
Пт — 19.00−20.00

В программе второй ступени обучения — подготовка четырех конкурсных танцев:

• медленный вальс
• квик-степ
• самба
• ча-ча-ча.

Спортсменам этой группы также добавляются занятия по общей физической подготовке, которые проводит тренер по спортивной гимнастике.
За каждым спортсменом или танцевальной парой закрепляется (по желанию родителей) тренер-наставник, который будет заниматься постановкой и отработкой индивидуальных турнирных вариаций.

Основная спортивно-танцевальная цель на этом этапе — уверенное участие ребенка в турнирах категории «массовый спорт».

Наш клуб традиционно известен на соревнованиях своим сильным командным духом. Мы болеем, поддерживаем, переживаем, поздравляем друг друга с успехами. Дети и родители на турнире — это боевая бригада, где на каждого можно положиться, попросить о помощи, поделиться радостью. Наши родители регулярно получают призы от организаторов, как лучшая группа поддержки!

Расписание занятий (ул. Вавилова, 58):
Пн, Ср, Пт — 19.00−20.00 (ОФП)
Пн, Ср, Пт - 20.00−21.30 (спортивно-бальные танцы)

В программе подготовки предусмотрены занятия по общей физической подготовке, спортивной хореографии и технике бального танца. Общая продолжительность занятий — 7,5 часов в неделю.

Для каждой спортивной пары разрабатывается программа тренировок и участия в турнирах разной категории сложности, психологическая подготовка и закрепление спортивных результатов.

Индивидуальные занятия для пар являются обязательной частью этой программы. Для каждого спортсмена старшей группы вводится обязательная самостоятельная отработка техники движений в зале под присмотром тренерского состава.

В системе занятий «ТСК Примавера» предусмотрены семинары и тренировки с приглашенными тренерами и специалистами, которые являются признанными лидерами и экспертами по различным аспектам танцевального спорта. Для усиления технической танцевальной подготовки групповые занятия с такими специалистами являются обязательными для спортсменов старшей группы.

Важной частью работы тренеров является обязательная поддержка спортсменов и пар на турнирах, в которых участвует клуб, в том числе и выездных. Эмоциональная и техническая подготовка, психологическое взаимодействие и обратная связь после выступлений позволяют спортсменам оперативно перестроиться по ходу турнира, прислушиваясь к указаниям тренера.

Тренерскому составу выступление и реакции пары дают информацию для корректировки их индивидуальной траектории подготовки. В танцевальном спорте результаты не всегда являются показателем уровня выступлений пары на турнире. Поэтому турнирное сопровождение тренера входит в систему подготовки танцоров в «ТСК Примавера».